Gabriel Brugal
Mein Name ist Gabriel Brugal. Viele von Euch kennen mich bereits, da ich in letzten 12 Jahren hier in Bamberg als ADTV Tanzlehrer für Standard Und Latein amerikanische Tänze gearbeitet habe. Zudem bin ich ADTV Ausbildungslehrer.
Meine Heimat ist die Dominikanischen Republik. Dort – mitten in der Karibik - sind die Menschen stets von Sonne und Musik umgeben. Dieses Lebensgefühl ist einzigartig, der Rhythmus der Musik begleitet mich bis heute. So ist es nicht verwunderlich, dass Tanzen meine große Leidenschaft ist. Diese teile ich gerne mit Euch und vermittle mein Wissen in meinen Kursen. Ich freue mich darauf, Euch das weiter zu geben.
Kundenbewertung
Sabine Karcher
Wir sind seit September 2023 in der Tanzschule Brugal und sehr begeistert. Wir tanzen seit über 25 Jahren - zuerst viele Jahre in einer Tanzschule, dann über 10 Jahre in einem Tanzclub (Breitensportgruppe). Immer hat etwas gefehlt: In der Tanzschule war es Haltung und Technik, im Tanzclub haben wir sehr viel Körperhaltung, Technik und "schön tanzen" gelernt, aber wenig Figuren. Bei Gabriel haben wir nun eine sehr gute Mischung gefunden. Schöne Choreos und Figuren, aber eben auch Technik "light". Gabriel geht individuell auf die Paare und Wünsche ein, erklärt gut und motivierend und wir haben in kurzer Zeit viel gelernt. Tanzen macht wieder richtig Spaß und wir fühlen uns sehr wohl in der "kleinen, aber feinen" Tanzschule.
Tanzschule Brugal bedeutet Lebensfreude pur. Gabriel hat eine ganz besondere Gabe jeden Einzelnen da abzuholen, wo er steht! Er ist ein lustiger und echt toller Tanzlehrer. Wir lernen tanzen und gehen gut gelaunt nach Hause, egal wie anstrengend der Tag vorher war! Nach dem Tanzkurs sind die Akkus wieder aufgeladen!!!! Danke für deine Geduld und die Liebe zum Tanzen💃 🕺!
Hubert Wölbitsch
Meine Frau und ich tanzen schon seit mehreren Jahren Standard bei Gabriel. Wir fühlen uns fachlich und menschlich gut aufgehoben. Er ist kompetent, kann selber sehr gut tanzen und achtet nicht nur auf korrekte Schrittfolgen sondern auch auf Haltung. WIr können uns keinen besseren Tanzlehrer vorstellen.
Mein Mann und ich haben schon viele Salsakurse bei Gabriel gemacht. Er versteht sein Handwerk und bringt gute Laune auf die Tanzfläche.
Ra -M Ich habe bei Gabriel einen Salsakurs besucht und es hat riesigen Spaß gemacht. Bei ihm lernt man schnell, da er die Figuren super erklärt und man auch genügend Zeit zum Üben hat. Er gibt seine Lebensfreude an seine Kursteilnehmer weiter. Man geht immer fröhlich aus dem Kurs heraus. Nur zu empfehlen!!!
Lux Aterna
⭐⭐⭐⭐⭐ So macht Tanzen Spass! Ich buche gerade meinen zweiten Kurs und freue mich schon auf meine nächste Tanzstunde. Nur zu empfehlen 👌😃 ⭐⭐⭐⭐⭐
Michael RundaTolle Tanzschule! Gabriel erklärt super gut, sodass es jeder verstehen kann!:)) Es macht uns mega viel Spaß! Wir empfehlen es wirklich jeden weiter!!
Training mit Steffy
Y O G A
YIN-YOGA ist die perfekte Ergänzung zu dynamischen Yoga-Stilen – als Yang bezeichnet. Hier werden Asanas sehr lange gehalten und Meridiane stimuliert, was den energetischen Fluss von Lebensenergie (Prana) verbessert. YIN-YOGA ist eine Praxis, in der Asanas ohne Einsatz von Muskelkraft mehrere Minuten gehalten werden. Die Wirkung zielt auf die tieferen Bindegewebsschichten im Bereich von Hüfte, Becken und Lendenwirbelsäule, die in den aktiven Yoga-Stilen nicht oder kaum erreicht werden.
P O L E D A N C E
You dance with your feets on the Ground?
How cute!
Kein Training von der Stange, aber AN der Stange :)
Der Workshop findet an einer X - Pole Stage Lite statt.
K I D S D A N C E
Die Kinder bekommen ein Gefühl für Raum, Musik und ihren Körper, Haltungsfehler werden korrigiert sowie spielerisch eine tänzerische Basis geschaffen.
Unser Kindertanz schult das Gleichgewicht sowie Koordination und Musikgefühl.
H I G H - I N T E N S I T Y - T H A I - B O X - T R A I N I N G
Beim HIIT THAI BOX TRAINING trainierst du nahe dem Bereich deines VO2 Max oder sogar darüber. VO2 Max bezeichnet die maximale Sauerstoffaufnahmekapazität deines Körpers. Du wirst also leistungsfähiger, wenn du hochintensiv trainierst, und verbesserst gleichzeitig deine Ausdauerfähigkeit.
Da du im Bereich deines VO2 Max trainierst, verbrauchst du bis zu 48 Stunden nach dem Workout noch mehr Sauerstoff. Dadurch profitierst du noch mehrere Tage von dem erhöhten Kalorienbedarf und kannst zusätzlich Fett verbrennen. Es braucht nämlich 5 kcal, um einen Liter Sauerstoff zu nutze